Yoga Romana Romi Netzberger

Yoga ist als ganzheitliche Körper- und Meditationspraxis gleichermaßen herausfordernd wie auch regenerativ, regt den Kreislauf an, trainiert Faszien, Muskeln, Körperwahrnehmung und Koordination, beruhigt den Geist und sorgt für Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht.

In meinen Privatstunden biete ich als zertifizierte Yogalehrerin und Rolferin die Möglichkeit, deine Yogapraxis gezielt auf deine Bedürfnisse aufzubauen. Je nach Wunsch erarbeiten wir gemeinsam die Basics der Körperpraxis (Asana), der Atemübung (Pranayama) und Meditation oder verfeinern die Körperwahrnehmung und Ausrichtung in fortgeschrittenen Asanas und vertiefen die bestehende Pranayama- und Meditationspraxis. Die Stunden sind inspiriert von Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Elementen aus meiner Embodiment Arbeit als Rolferin und meinen umfassenden anatomischen und physiologischen Kentnissen, sodass jede Stunde intuitiv, kreativ und individuell auf dich und deine aktuelle Tagesverfassung zugeschnitten ist.

Bei Fragen und für Terminvereinbarungen melde dich gerne telefonisch unter +43 699 11313844 oder per E-Mail an romi.netzberger@outlook.com.

Ich freue mich auf unsere erste gemeinsame Yoga-Stunde!